コア
午前中、雨で練習できなかったのですが、今日はこれから最近マッサージをして頂いている用賀のトレーナーさんのところに、体幹を鍛えて体のバランスを整える
コアトレーニング
を見てもらいに行きま~す!!
先日少し試してみたのですが、これが結構キツい。
という事は、体幹を鍛えた方がよいのではと。
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by artkoutarou | 2008-03-21 12:37
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アートスポーツ契約プロテニスプレーヤー磯辺孝太郎の日記です。
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