今日のコンディショニング
今日のコンディショニングは、体全体を整えてもらい、それプラス肩の可動域を拡げて頂きました。
肩まわりの筋肉にアプローチもしますが、肋骨も関係していて、肋骨の動きをよくするのと、開いている肋骨を締める(特に左側)トレーニングをこれからも続けていく事になりました!!
肋骨閉めると体がスリムになった感じがします)^o^(
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by artkoutarou | 2008-10-21 20:32
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アートスポーツ契約プロテニスプレーヤー磯辺孝太郎の日記です。
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